Por que o choro é tão difícil? 4 motivos que não te deixam chorar
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Por que o choro é tão difícil? Enquanto algumas pessoas choram facilmente, seja assistindo a um filme emocionante ou tendo uma experiência significativa, como um casamento ou uma cerimônia de formatura, outras não conseguem chorar com a mesma facilidade. Por outro lado, algumas pessoas têm mais dificuldade para chorar. Elas podem ter dificuldade em expressar […]
O que é o Dry Needling? Benefícios e contraindicações
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Dry needling é uma técnica crescentemente utilizada para aliviar dores crônicas, geralmente causadas por problemas musculoesqueléticos, por profissionais da saúde. O que é o dry needling O dry needling, também conhecido como agulhamento a seco no Brasil, é uma técnica baseada na terapia ocidental desenvolvida pela médica norte-americana Janet Travell na década de 1940. É […]
O que é a adenomiose? Sintomas e tratamento
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Adenomiose é a “irmã menos conhecida” da endometriose. Ambos consistem em tecido endometrial fora do útero interno e são comuns na população. O que é a adenomiose Adenomiose é uma condição frequente entre mulheres, na qual o endométrio (a camada interna do útero que menstrua) penetra na parede uterina. Estimativas apontam que entre 30% a […]
Você conhece os sintomas da desidratação?
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Descubra a relevância da água para a saúde e aprenda a manter o corpo hidratado durante a estação mais quente. O verão com seus dias ensolarados convida para banhos de mar, piscina, brincadeiras com crianças, happy hours com amigos e atividades ao ar livre. No entanto, as temperaturas elevadas exigem cuidados extras com a […]
8 Posições de Yoga para relaxar de manhã
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Praticar yoga de manhã pode ter um impacto positivo na vida das pessoas, como você já deve ter ouvido. É uma ótima maneira de começar o dia, especialmente em tempos de grande pressão e informações constantes. Em uma época marcada pela ansiedade constante e necessidade de agir rapidamente, o yoga nos lembra que o mais […]
Como lidar com o equilíbrio entre vida pessoal e profissional?
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Encontrar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um desafio que muitas pessoas enfrentam. Com nossas rotinas cada vez mais apertadas e compromissos que precisam ser cumpridos, é natural sentir-se perdido e sem controle da própria agenda. No entanto, há algumas estratégias que podem ajudar a conciliar o trabalho com os afazeres da vida […]
O que é o ciclo Circadiano?
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O ciclo circadiano é um processo biológico crucial para seu bem-estar. Ele segue um período de 24 horas e envia estímulos para atender às suas necessidades, mantendo-o disposto durante o dia. Saiba mais sobre o assunto. O que é o ciclo Circadiano? O ciclo circadiano é o ritmo biológico que regula as funções do organismo […]
O que é a Cromoterapia? 5 benefícios da cromoterapia
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A cromoterapia utiliza as cores como uma terapia complementar para tratar problemas mentais, físicos e espirituais. O que é a cromoterapia? A cromoterapia é uma terapia complementar que utiliza cores para equilibrar o corpo e a mente, promovendo o bem-estar e aliviando sintomas de algumas doenças, como pressão arterial elevada ou depressão, por exemplo. Na […]
O que é a Bulimia? Tudo o que você precisa saber!
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Devido à preocupação com a estética, à pressão social e à valorização de padrões de beleza, os transtornos alimentares são mais comuns entre mulheres do que entre homens. A bulimia é uma das doenças psiquiátricas mais comuns e afeta a saúde física e mental de muitas mulheres em todo o mundo. O que é a […]
Cirurgia do Assoalho Pélvico: Quando é necessário fazer?
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O assoalho pélvico é a área onde se localizam as extremidades dos tratos gastrointestinal e urinário e o sistema reprodutor. Veja neste artigo, o que é o assoalho pélvico, quando a cirurgia do assoalho pélvico é recomendada e quais são os cuidados posteriores. O que é o Assoalho Pélvico? Os órgãos pélvicos são a bexiga, […]
Tipos de Incontinência Urinária: consequências da incontinência urinária
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Incontinência urinária é o nome dado à perda involuntária de urina, condição que pode afetar o bem-estar da mulher por diversos motivos. Esta condição, embora benigna, pode reduzir significativamente a qualidade de vida, a autoestima e limitar significativamente as atividades diárias. Condicionar o bem-estar geral e conduzir frequentemente a síndromes depressivas. Neste artigo, saiba mais […]