Esqueci de tomar a pílula anticoncepcional. O que fazer?

Esqueci de tomar a pílula, e agora?

O que fazer se você esquecer de tomar uma pílula anticoncepcional depende do tipo de pílula que está tomando.

Uma pílula combinada de estrogênio e progesterona, ou uma pílula de progesterona (apenas)) e quantas pílulas você esqueceu.

As pílulas anticoncepcionais funcionam, em parte, impedindo a ovulação e fazendo com que o fluido cervical engrosse.

E é por isso que é muito difícil para o esperma se mover.

Esquecer de tomar a pílula pode aumentar as chances de ovulação.

E tornar o fluido cervical mais fácil para o esperma passar.

Se você tiver problemas para se lembrar de tomar a pílula na hora certa e não quiser engravidar, tente definir um lembrete diário.

Existem aplicativos que você pode configurar para rastrear seu ciclo e definir lembretes de pílulas.

Ou use um método diferente de controle de natalidade.

Se você esquecer de tomar um ou dois comprimidos, não se preocupe, isso acontece com muitas mulheres!

Um estudo descobriu que quase uma em cada quatro mulheres esquecem de tomar a pílula pelo menos uma vez durante o último ciclo.

Abaixo, abordamos o que fazer se você esquecer de tomar sua pílula e quais são as consequências.

Esqueci de tomar a pílula, o que devo fazer ?

O que você deve fazer se esquecer uma pílula depende de:

Que tipo de pílula você está tomando, uma pílula combinada de estrogênio e progesterona ou uma (única) pílula de progesterona.

E quantas pílulas você esquece.

A bula que acompanha as pílulas anticoncepcionais deve ter instruções específicas sobre o que fazer se você esquecer de tomar cada tipo de pílula.

Em geral, é recomendado o seguinte processo.

Pílula Combinada

As pílulas anticoncepcionais combinadas contêm estrogênio e progestina.

Geralmente, as pílulas “ativas” contendo hormônios são tomadas por 21 dias.

Seguidas de uma pausa de 7 dias sem pílulas ou pílulas placebo, sem a carga hormonal.

Algumas pílulas combinadas são tomadas em intervalos curtos (por exemplo, 4 dias).

Outras são tomadas em intervalos curtos (por exemplo, a cada 3 meses) ou sem intervalo.

Uma pílula combinada é considerada esquecida (perdida) se você não a tomar dentro de 24 horas (ou mais) após o horário em que deveria tomá-la.

Em outras palavras, tecnicamente, você só perdeu uma pílula se passaram mais de 48 horas desde que você tomou sua última pílula ativa.

Por exemplo.

Se você tomou a pílula às 9h de segunda-feira, deve tomar a próxima pílula por volta das 9h de terça-feira.

Se você não se lembrar de tomar sua pílula de terça-feira até as 11h de quarta-feira.

Então, você perdeu sua pílula de terça-feira porque mais de 48 horas se passaram desde sua pílula de segunda-feira.

Isso não é o mesmo que tomar a pílula tarde – por exemplo, tomar a pílula de terça-feira às 21h em vez de às 9h.)

Se você esquecer de uma pílula ativa

Tome a pílula assim que se lembrar, mesmo que tenha que tomar duas no mesmo dia.

Você não precisa usar contraceptivos seguros (por exemplo, preservativos).

No exemplo acima, isso significaria que você tomaria 2 comprimidos na quarta-feira.

Se você esquecer de tomar 2 ou mais pílulas ativas

Tome a última pílula esquecida assim que se lembrar, mesmo que precise de duas pílulas em um dia.

Jogue fora as pílulas perdidas.

Se você teve relações sexuais desprotegidas nos últimos cinco dias e não deseja engravidar, deve considerar o uso de contracepção de emergência.

Para se proteger da gravidez, use contracepção de apoio.

Por exemplo, um preservativo até terminar 7 dias consecutivos de tomar pílulas hormonais.

Se houver menos de 7 pílulas de hormônio na embalagem depois de tomar a última pílula esquecida.

Você pode iniciar a próxima embalagem imediatamente.

Sem fazer uma pausa hormonal.

Voltando ao exemplo anterior, isso significa que você perdeu sua pílula na terça e quarta-feira e agora é quinta-feira.

Em outras palavras, faz 72 horas ou mais desde que você tomou sua última pílula ativa.

Você deve tomar a pílula de quarta-feira e a pílula de quinta-feira e jogar fora a pílula de terça-feira.

Se você esquecer de tomar as pílulas placebo

Descarte as pílulas esquecidas e tome a próxima pílula no horário habitual.

Pílulas de progesterona

As pílulas só de progestágeno, como o próprio nome sugere, contêm progestina, mas não estrogênio.

Estes são tomados continuamente, sem interrupção além dos hormônios.

Se você esquecer de tomar pílulas de progesterona (somente)

Se você tomar uma pílula só de progesterona após 3 horas ou mais de 12 horas se contiver 75 µg de progestina desogestrel.

Tome uma pílula o mais rápido possível muito rapidamente, mesmo que você tenha que tomar dois comprimidos em um dia.

Continue a tomar uma pílula por dia.

E considere usar contracepção de emergência se você teve relações sexuais desprotegidas nos últimos cinco dias e não quer engravidar.

Para se proteger da gravidez, use contraceptivos alternativos (por exemplo, preservativos) até tomar a pílula dois dias seguidos.

Por exemplo, se você deveria tomar sua pílula às 9h de segunda-feira, mas não a tomou até segunda-feira às 12h30.

Tome-a corretamente na terça e quarta-feira e use proteção de backup até quinta-feira.

Posso continuar a ter relações sexuais desprotegidas?

Para engravidar, você precisa fertilizar o óvulo normalmente e o espermatozoide precisa chegar às trompas de falópio para fertilizar o óvulo.

Quando você toma pílulas anticoncepcionais, as alterações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual são interrompidas.

A ovulação é frequentemente impedida e o fluido cervical engrossa.

Não se sabe exatamente como, mas os contraceptivos orais podem aumentar a ovulação e afinar o fluido cervical.

Tornando mais fácil para o esperma viajar para o óvulo.

Em resumo, as pessoas que perdem uma ou mais pílulas por ciclo são mais propensas a ter uma gravidez indesejada.

Do que aquelas que não perdem nenhuma pílula.

Pular a pílula é considerado a principal razão pela qual a taxa de gravidez indesejada é crescente.

Isso no primeiro ano de uso “padrão” de pílulas anticoncepcionais é de cerca de 7 em cada 100 mulheres.

E apenas 0,3 em cada 100 mulheres é a taxa de gravidez indesejada entre essas mulheres que tomam a pílula “completamente”.

Portanto, se você não quer correr o risco de engravidar, use contraceptivos alternativos.

Ou evite o sexo vaginal até que a pílula a proteja completamente, 7 dias seguidos de pílulas combinadas ativas ou 2 dias seguidos de pílulas de progesterona.

Posso usar o anticoncepcional para controlar sangramento e dor?

O que acontece se eu tomar pílulas anticoncepcionais para controlar sangramento intenso ou sintomas de dor?

As pílulas combinadas e só de progesterona são usadas para tratar sangramento menstrual intenso.

Dor associada à endometriose e outras condições e sintomas relacionados ao ciclo menstrual.

Pesquisas mostram que esses sintomas podem piorar durante a ausência de hormônios.

E é possível que esquecer a pílula também possa piorar esses sintomas.

Leia também:

Como funciona a pílula do dia seguinte?

17 Dicas de como ter um corpo perfeito para o verão

Qual é o papel do ácido hialurônico na pele? Saiba tudo aqui

Rotina de Skincare: Aprenda como cuidar da sua pele

Os 5 melhores óleos para umectação capilar