O que é a Cromoterapia? 5 benefícios da cromoterapia

A cromoterapia utiliza as cores como uma terapia complementar para tratar problemas mentais, físicos e espirituais.

Índice

O que é a cromoterapia?

A cromoterapia é uma terapia complementar que utiliza cores para equilibrar o corpo e a mente, promovendo o bem-estar e aliviando sintomas de algumas doenças, como pressão arterial elevada ou depressão, por exemplo.

Na cromoterapia, cada cor tem uma função terapêutica diferente e pode ser aplicada de diversas maneiras, como lâmpadas coloridas, roupas, alimentos, janelas coloridas ou água solarizada.

A cromoterapia não é reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina devido à falta de comprovações científicas de sua eficácia.

No entanto, é oferecida pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como parte do Programa Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC).

É importante lembrar que a cromoterapia não deve ser utilizada como substituto para o tratamento médico.

5 benefícios da cromoterapia para te incentivar a conhecer a técnica

Os cromoterapeutas forneceram mais informações sobre os benefícios da terapia. Aqui estão cinco deles:

Melhoria da qualidade do sono: os terapeutas mencionaram que há resultados positivos em pacientes com insônia que passam a dormir melhor.

Alívio do estresse e ansiedade: as cores com propriedades calmantes ajudam a reduzir os níveis de estresse e ansiedade.

Apoio no tratamento de enxaqueca: A cromoterapia é reconhecida pela OMS como terapia complementar no tratamento de enxaqueca desde 1976.

Estimulação da circulação sanguínea: As cores quentes auxiliam no bom funcionamento do coração e ativam a circulação sanguínea.

Diminuição da fadiga física: Os terapeutas mencionaram que o uso moderado das cores quentes pode proporcionar mais disposição e reduzir a fadiga física.

Você sabia que a terapia possuía esses benefícios?

Continue lendo para aprender mais sobre como é realizada a cromoterapia, o significado das cores e quais precauções são necessárias.

Para que serve?

A cromoterapia pode ser usada para tratar diversos problemas de saúde, como febre, insônia, diabetes, doenças psiquiátricas, hipertensão, transtorno afetivo sazonal, feridas e doenças articulares, devido aos seus benefícios.

No entanto, é importante lembrar que deve ser utilizada como prática complementar e nunca como substituto para o tratamento convencional indicado pelo médico.

Existem algumas situações em que a cromoterapia é amplamente utilizada, como a aplicação de luz azul em recém-nascidos com icterícia e em indivíduos com feridas infectadas.

Além disso, a luz rosa pode ser útil no tratamento de pessoas com depressão, pois ajuda a aumentar substâncias que melhoram o humor, como a serotonina.

Como é feita a cromoterapia?

É importante notar que as cores possuem uma ligação direta com nossos centros de força ou energia, conhecidos como chakras.

Há sete chakras principais no corpo humano, e cada um deles vibra em uma frequência associada a uma cor específica.

Cada chakra é responsável por um conjunto de funções ou atribuições no corpo.

Por isso, cada cor tem uma aplicação específica no organismo.

O uso das cores nos chakras correspondentes promove o equilíbrio desses chakras, atingindo todos os órgãos e sistemas associados.

Existem diversas formas de aplicar a cromoterapia, de acordo com a avaliação do terapeuta e os chakras específicos.

Alguns exemplos incluem: lâmpadas coloridas, bastão cromático, pedras/cristais coloridos, e a visualização de cores.

Técnicas complementares que ajudam a manter o tratamento cromoterápico: água solarizada, alimentação colorida, cores no ambiente e o uso de roupas coloridas.

Significado das cores na cromoterapia

Na cromoterapia, cada cor é associada a um determinado significado e pode ser utilizada para tratar diferentes condições físicas e emocionais.

Algumas das principais cores e seus significados na cromoterapia incluem:

Vermelho

É associado ao fogo e à energia.

É usado para aumentar a pressão arterial, estimular a circulação sanguínea e aumentar a libido.

Laranja

É associado ao sol e à alegria.

É usado para tratar problemas digestivos, aumentar a autoestima e aliviar a ansiedade.

Amarelo

É associado à luz e à inteligência.

É usado para tratar problemas de pele, melhorar a concentração e ajudar a aliviar a depressão.

Verde

É associado à natureza e à cura.

É usado para tratar problemas de visão, melhorar a imunidade e aliviar o estresse.

Azul

É associado ao céu e à calma.

É usado para tratar problemas respiratórios, melhorar a qualidade do sono e aliviar a dor.

Roxo

É associado à espiritualidade e à meditação.

É usado para tratar problemas de cabeça, melhorar a concentração e ajudar a aliviar a tensão nervosa.

Rosa

É associado ao amor e à doçura.

É usado para tratar problemas cardíacos, melhorar a autoestima e aliviar a tristeza.

Azul anil

A cor azul índigo/anil representa intuição, relaxamento e tranquilidade.

Na cromoterapia, é usada para estimular a intuição e acalmar.

É muito comum em tratamentos para ansiedade e estresse.

É importante lembrar que a cromoterapia é uma terapia complementar e deve ser utilizada em conjunto com outros tratamentos médicos recomendados.

Cuidados para ter com a cromoterapia e aproveitar melhor a técnica

As cores podem causar efeitos indesejáveis quando usadas de forma incorreta ou em excesso, por isso é importante realizar a terapia com um profissional habilitado.

Além disso, é importante lembrar que cores de tons vermelho e laranja não devem ser usadas por pessoas com febre ou que estejam muito nervosas, pois essas cores podem intensificar estes sintomas.

Da mesma forma, pessoas que sofrem de gota devem evitar usar cores azul e violeta, pois podem piorar os sintomas da doença.

É fundamental pesquisar sobre a técnica e procurar um profissional devidamente habilitado (com cursos e/ou certificados) e credenciado por algum órgão ou entidade profissional para assegurar que está sendo realizada de maneira adequada.

E por ultimo, uma sugestão, agende uma primeira sessão e discuta sobre a cromoterapia.

Peça informações sobre os resultados alcançados e os benefícios obtidos por outros pacientes antes de iniciar o tratamento.

Como você pode perceber, a cromoterapia é uma terapia complementar que pode ser combinada com outras técnicas da medicina tradicional.

No entanto, é fundamental procurar por um profissional habilitado, confiar no processo e, acima de tudo, confiar na sua própria capacidade de cura.

A cromoterapia é uma terapia complementar que utiliza diferentes cores para tratar diversas condições físicas e emocionais.

Cada cor é associada a um significado específico e pode ser usada para tratar problemas específicos.

No entanto, é importante lembrar que é preciso buscar um profissional habilitado, confiar no processo e confiar na sua própria capacidade de cura para obter os melhores resultados.

Além disso, é fundamental lembrar que a cromoterapia deve ser utilizada como terapia complementar e nunca como uma substituição para tratamentos médicos recomendados.