Dry needling é uma técnica crescentemente utilizada para aliviar dores crônicas, geralmente causadas por problemas musculoesqueléticos, por profissionais da saúde.
Índice
O que é o dry needling
O dry needling, também conhecido como agulhamento a seco no Brasil, é uma técnica baseada na terapia ocidental desenvolvida pela médica norte-americana Janet Travell na década de 1940.
É um procedimento no qual uma agulha muito fina (0,25 a 0,35 mm) é inserida e manipulada na pele para estimular pontos-gatilho musculares, que são nódulos palpáveis que causam dor e limitam os músculos.
Geralmente, estes nódulos são causados por postura inadequada, estresse emocional e falta ou excesso de atividade física.
O dry needling “reinicia” a musculatura ao desativar os pontos-gatilho, causando o relaxamento muscular, melhorando a amplitude de movimento e aumentando o fluxo sanguíneo na região, resultando na redução da dor.
O tratamento com dry needling não é exclusivo da fisioterapia e pode ser realizado por qualquer profissional devidamente treinado e licenciado para utilizar agulhas filamentosas para tratar pontos-gatilho miofasciais.
5 benefícios do dry needling
As pessoas que sofrem com síndrome dolorosa miofascial (SDM) ou disfunções musculoesqueléticas frequentemente experimentam dores crônicas que dificultam as atividades do dia a dia.
No entanto, a técnica de dry needling pode fornecer bons resultados e melhorar a qualidade de vida.
Confira os principais benefícios abaixo.
- Desativa pontos-gatilho, proporcionando o relaxamento da musculatura;
- Aumento do fluxo sanguíneo no local da aplicação, diminuindo a inflamação;
- Melhora a amplitude de movimento da articulação;
- Acelera o processo de recuperação pós-lesões musculares;
- Restaura as deficiências de estrutura e função do corpo, levando a uma melhor atividade e participação.
Além de reduzir a dor, a técnica de dry needling também é benéfica por ter um tempo de recuperação mais curto.
Normalmente, os pacientes experimentam uma melhora dos sintomas logo após o início do tratamento.
Redução da dor
Vários estudos já comprovaram a eficácia do dry needling no alívio de dores musculoesqueléticas, o que é provavelmente sua principal indicação.
Por exemplo, um estudo de 2007 publicado no American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation mostrou uma significativa redução da dor em pacientes com dor bilateral nos ombros após o tratamento.
A fim de avaliar o efeito real da terapia, o dry needling foi aplicado em apenas um lado do corpo, para que esse lado pudesse ser comparado ao lado não tratado.
Os resultados mostraram que houve um aumento significativo da amplitude de movimento ativa e passiva no lado da intervenção, bem como um aumento no limiar de dor, ou seja, uma redução no desconforto.
Melhora do movimento
Investigações sobre os efeitos do dry needling também mostraram uma melhora significativa na amplitude de movimento da área afetada.
Além do estudo mencionado anteriormente, podemos mencionar um relato de caso de 2010 publicado na Acupuncture in Medicine, que acompanhou e tratou quatro atletas internacionais de vôlei feminino durante uma fase de competição intensa de um mês.
O grupo participou de duas avaliações focadas em movimento, força e dor, uma antes e uma após o período de intervenção.
O resultado mostrou uma melhora significativa nas pontuações após o tratamento.
Além disso, como não houve fraqueza funcional (como alguns pesquisadores esperavam), ficou comprovado que esse não é um problema relacionado ao dry needling.
Como funciona o dry needling
Antes de iniciar o tratamento, é necessário lavar e secar as mãos e desinfetar a pele do paciente com álcool a 70%.
A aplicação consiste, essencialmente, em inserir uma agulha fina (aproximadamente 0,25 a 0,35 mm de espessura) na pele sobre um ponto de tensão muscular.
A agulha pode ser inserida superficial ou profundamente e mantida no local por pelo menos 30 segundos.
Além disso, também é possível usar uma técnica chamada Twitch, que envolve inserir a agulha na banda tensa e movê-la repetidamente para dentro e para fora do músculo.
Ao ser colocada na área dolorosa, a agulha atua no músculo desativando o nódulo endurecido, aumentando o processo inflamatório na área.
Isso gera uma resposta anti-inflamatória mais efetiva e resulta no relaxamento da banda muscular tensa.
A frequência das sessões depende da intensidade e persistência da dor.
Para dores agudas, são necessárias 2 a 3 sessões com intervalos de 2 a 3 dias entre elas, normalmente três sessões são suficientes.
Para dores crônicas, é recomendado uma sessão por semana até haver melhora.
O custo de cada sessão é aproximadamente de R$150.
Dry needling X acupuntura
Ambos os tratamentos são realizados com agulhamento, mas possuem diferenças na forma e local de aplicação, bem como atuam em diferentes vias de dor.
A acupuntura é caracterizada pela colocação de agulhas em pontos específicos na pele (acupontos) que estimulam o sistema nervoso ao longo de meridianos, que são pontos energéticos que estimulam e regulam o fluxo de energia bloqueado.
No método dry needling, as agulhas são direcionadas aos músculos para causar o relaxamento muscular, melhorar a amplitude de movimento e aumentar o fluxo sanguíneo na área afetada, reduzindo assim a dor.
Possíveis efeitos colaterais
A técnica, assim como outros métodos terapêuticos, pode causar dor muscular ou hematomas temporários, porém a maioria desses efeitos colaterais desaparece em questão de dias.
Alguns efeitos adversos raros como ataque vasovagal, sonolência ou hemorragia também foram relatados.
No entanto, é importante destacar que o tratamento é geralmente seguro se realizado por um profissional habilitado, e pode apresentar muitos benefícios, especialmente no alívio da dor.
Riscos e contraindicações
Apesar de ser incomum, o uso de agulhas de má qualidade (amassadas, quebradas ou enroladas) pode apresentar riscos, como a quebra da agulha dentro dos músculos do paciente.
O dry needling também tem restrições em certas situações, sendo contraindicado.
- Grávidas;
- Pacientes com marca-passo;
- Pacientes que apresentam confusão mental;
- Pacientes que apresentam distúrbios hemorrágicos/anticoagulantes;
- Pessoas com câncer em fase de metástase;
- Pacientes com epilepsia instável.
Hábitos posturais inadequados e a realização inadequada de exercícios podem causar dores nas costas.
O RPG para postura é uma solução eficaz para corrigir a postura e aliviar dores associadas.
No entanto, é importante lembrar que as informações nesta página são apenas informativas e não substituem a consulta e o acompanhamento de profissionais da área de saúde, como médicos, nutricionistas, psicólogos e professores de educação física.
Leia também:
8 Posições de Yoga para relaxar de manhã
Quais são os benefícios do yoga? Confira os 4 benefícios!
Como lidar com o equilíbrio entre vida pessoal e profissional?
0 Comentários